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守望云心第八讲:“开学综合征”退!退!退!

作者: 来源:云南日报报业集团 时间:2024/02/22 14:45


春节假期结束,新学期也即将开始!很多同学因“开学焦虑”出现情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中等不适应的问题,也就是所谓的“开学焦虑综合征”。那该如何快速找回状态,开启快乐新学期?“守望云心”云南学生心理健康大课堂第八讲,由云南师范大学心理教师字疆燕和大家聊聊,如何摆脱“开学综合征”!