冬日在大理“健康躺平”

□ 记者 字昕 杨柯达 苏巧

“大理冬天的阳光照进房间特暖和，还能看到洱海，在这儿整个人身心都很舒服。”来自甘肃兰州的陈阿姨和老伴今年冬天选择到大理避寒。她告诉记者：“社区的工作人员很有耐心，活动也丰富，我们打算在这里再住一段时间。”

陈阿姨口中的“社区”是位于苍山脚下的太保家园大理国际乐养社区。社区整体占地178亩，集健康生活目的地、高品质旅居地、候鸟式养老养生栖息地于一体，配有311套高品质旅居养老客房。2023年至2025年底，社区共接待来自北京、上海、深圳等地“银发旅居客”2万余人，实现直接养老旅居消费约1800万元，成为大理“银发经济”的重要增长点。

结合大理民族文化特色，社区还为旅居客提供白族甲马制作等丰富的民族文化体验活动，并为旅居客推荐洱海生态廊道游、古镇游等体验路线，让旅居客走出社区，感受苍山洱海之美以及大理历史文化的魅力。

“社区内的生活和社区外的活动都紧紧围绕当地的人文特色来展开。社区还为客人量身定制专属活动体验及疗愈方案，有7天、15天、30天及30天以上多款深度候鸟式旅居套餐产品可供选择。微压氧舱、中药熏蒸等特色项目，以及恒温泳池等高端理疗设备和特色疗愈配套，都能满足旅居客对‘健康’的核心需求。我们希望旅居大理不止在冬日。”太保（大理）颐老院有限公司总经理燕艳说，下一步，社区将通过提供更优质的服务和更丰富的活动，让旅居客更有获得感、归属感。

2025年入冬以来，洱源县利用地热资源和区位条件，接待多地游客及疗养团队，冬季客流稳中有升，形成新的经济增长点。洱源县牛街乡是“温泉之乡”，地热资源占全县的一半以上，日可采热水2万余立方米，现有77家酒店民宿，涵盖中低高端档次，满足游客多样化住宿需求。每年冬季，香格里拉等地藏族群众成批前来疗养。

牛街温泉山庄酒店负责人冯忠华说：“每年冬季都是我们的营业黄金期，入住率最高的时候每日可达70多户。藏族客人最感兴趣的是温泉熏蒸房，酒店还为他们提供了厨房等设施，尽可能满足他们的生活需要。”

洱源县的大理地热国是国家4A级旅游景区，于2024年10月入选云南省职工疗休养承接机构。2025年入冬以来，景区已接待游客约4万人次，实现平稳运营。大理地热国总经理王吉祥介绍：“2025年11月以来，客房入住率达53%。依托疗休养承接机构，大理地热国已接待100多批次的疗休养团队，并同步接待旅游团队及过年会的团队，还进行了香格里拉市场引流。”

近年来，洱源县深耕“温泉+”融合发展，以大理地热国、牛街温泉小镇为标杆，构建起涵盖中高低端的温泉酒店与民宿集群，私汤庭院、森林温泉等多元住宿选择满足了游客的不同需求。

冬日，走进弥渡县新街镇上马台村，错落有致的旅居小院映入眼帘，每户小院都配有草地和独立庭院。来自甘肃、贵州等地的6户旅居客，成为上马台村首批“新村民”。来自甘肃省嘉峪关市的王凤英，经常在自己的小院里惬意地陪母亲晒太阳、聊天，有时还会带着宠物去遛弯。王凤英说：“我们自驾来到这里，打算在小院住四个月。这里气候、环境特别适合过冬，打算在这儿过完年再回去。”

为了给“新村民”提供高品质的旅居体验，小院运营方在人文关怀和服务保障上下足了功夫。每一座小院既保留了乡村风貌也配齐了空调、热水器等现代化设施，并提供管家式服务，从取快递到日常咨询，管家随叫随到，解决“新村民”的生活难题。

随着乡村全面振兴加快推进，弥渡县积极探索文旅融合发展新路径。上马台村盘活村内闲置资产，打造出32户独具特色的旅居小院。目前，项目一期的32个旅居小院已全部订满。

冬居大理，安的是身心，暖的是岁月，留的是乡愁，从文旅消费的持续升温，到乡村振兴的生动实践，大理构建起一套涵盖高端疗愈、自然康养与乡土沉浸的立体康养体系，不仅满足了人们对温暖气候的需求，更通过专业康养服务、在地文化体验与归属感的营造，实现了从“避寒”到“养心”的跨越。