□ 通讯员 卢焱 王静红 文／图
近年来，从专业健身馆到家门口公园，从清晨到日暮，一股热气腾腾的健身潮正在滇西小城宾川涌流，设施完善、赛事火热、氛围浓厚，运动成了日常，健康成了追求，全民健身真正走进千家万户、点亮百姓生活。
每天下午4点起，宾川县健刚之星游泳健身馆便热闹起来。跑步机上步伐轻快、力量区挥汗如雨、泳池内水花翻飞，不同年龄段的市民在这里舒展身心、释放压力。
“这边环境好、器械全，教练教得很科学，我每天下班都会过来锻炼个把小时，不管是身体上、还是精神上，我都觉得比以前好得很多呢。”市民赵瑞熙说。
2020年开馆至今，健刚之星负责人赵建刚见证了宾川全民健身热潮的兴起。场馆年健身人数从几百人增至近2000人，每天下午4点到晚上9点是人流高峰，高峰期一天人流能有500人。游泳、健身、瑜伽、少儿搏击等课程覆盖4至60岁人群，团队还走进校园做公益健身课。看着全民健身从“小众”变成“大众”，赵建刚打心底里高兴。
健身馆是年轻人的活力场，公园广场则是全年龄段的 “快乐健身圈”。清晨的明德公园，退休市民结伴练习太极、八段锦，绿树成荫、空气清新，一派祥和惬意。
市民曾继春每天坚持早上8点就上公园锻炼。“公园绿树成荫，空气也好。我们老年人身体好了，对自己好，对家庭好，也给国家减少负担。”他说，“现在，男女老少高矮胖瘦，个个都来锻炼身体，这个真的是全民健身。”
2024年退休的马世娟，因健身彻底改变了生活状态。从前她喜欢宅家，“一套睡衣、一双拖鞋就是一天”，整个人精神萎靡、情绪低落。加入健身团队后，每天坚持与同龄人一起锻炼，精神面貌焕然一新，身心愉悦，睡眠也好了，家庭也和谐起来了。
宾川县现有体育场地1514个，县全民健身中心常年公益开放，年接待群众近175万人次；社会体育指导员770人，每千人拥有2.26人；经常参加体育锻炼人口比例达44.6%，国民体质合格率91.1%，多项指标优于省级标准。
“我们不仅要让群众‘有地方练’，还要‘有人教、有赛事参与、有氛围带动’，推动全民健身从全覆盖向高质量跨越。”宾川县教育体育局副局长杨云山介绍，近年来，宾川县推动“体育+文旅”深度融合，打造越野跑、山地自行车等体育旅游精品赛事，“党建杯”“足协杯”、宾居“村BA”等品牌赛事持续升温，这些赛事不仅带动了旅游，让“健身”成为宾川新名片，更让全民健身从城里热到了山间、热到了村寨。他表示，接下来会继续把健身设施往基层延伸、往群众身边布，让城乡健身更均衡、服务更智能、活动更丰富，真正让全民健身走进家家户户，让健康生活成为宾川老百姓最实在的幸福。
从健身馆挥汗到公园漫步，从城市赛场到乡村热潮，如今的宾川人人爱运动、处处皆赛场。这座滇西小城以烟火气与幸福感，让全民健身落地生根，书写着自己的健康活力新篇章。
