
暑期将至
这份专为亲子家庭定制的
大理7日漫游线路
涵盖亲水游湖、非遗手作体验
山林采菌等多元体验
行程节奏舒缓
适合带孩子慢慢走、细细看
过一个充实舒适的夏天


线路:大理古城 → 崇圣寺三塔 → 凤阳邑


旅程第一站,从大理古城开始。沿复兴路、人民路慢行,逛逛五华楼、杜文秀帅府等。还可品尝乳扇、烧饵块、凉鸡米线、米凉虾等地道小吃。
午后前往崇圣寺三塔。三塔是大理的城市地标,三塔倒影是经典景致,可结合讲解介绍三塔的历史。
傍晚至凤阳邑村。村子规模不大,慢逛一圈刚好,可在路边茶铺、手作店歇脚。
住宿推荐:凤阳邑村/大理古城及周边的民宿酒店


线路:龙龛码头 → 水花庄园 → 才村 → 磻溪村S湾


上午租一辆亲子自行车,从龙龛码头出发,沿着廊道迎风骑行。沿途湖光山色如画,随时可以停下脚步,让孩子在湖边玩水吹风。
正午阳光热烈,正好躲进水花庄园。这里有广阔的草坪和萌宠乐园,可以尽情奔跑、与小动物亲密互动,还可以体验划皮划艇的乐趣。
下午继续向北,沿途经过才村,前往磻溪村S湾。傍晚抵达,在绝美的日落中,感受大理浪漫。
住宿推荐:洱海边的民宿酒店


线路:喜洲古镇 → 蝴蝶泉→ 周城村


上午慢逛喜洲古镇:游览严家大院,了解白族传统建筑特色;逛四方街,品尝现烤喜洲粑粑;到匠志集大理民艺中心,体验甲马版画;前往白族三道茶传习中心,喝一盏白族三道茶。
午后到蝴蝶泉参与采菌体验。园区“菌香森林”适合亲子沉浸式拾菌,鲜菌可自费加工成油浸菌,也可冷链邮寄或兑换风干菌,方便携带回家。
傍晚前往周城村,到璞真扎染博物馆,体验扎染手工艺品制作。
住宿推荐:喜洲古镇带有庭院的白族民居


线路:洱源西湖 →茈碧湖→ 梨园村→大理地热国


从喜洲出发,先到洱源西湖,这里是高原水乡风貌,芦苇交错、水鸟成群,乘船穿行其间,可近距离观察白鹭、野鸭等。
告别西湖,前往茈碧湖。这片高原湖泊水质清澈,夏季盛放茈碧花,可以选择环湖漫游、骑行,或是寻一处湖畔草坪野餐、休憩。湖畔的梨园村更是不可错过,七千余株百年古梨树遮天蔽日,不仅能在浓荫下纳凉避暑,还能骑马、体验户外烧烤等。
当晚入住大理地热国泡温泉休整。园区温泉池种类丰富,设有儿童水上乐园,可玩水放松,缓解行程疲惫。


线路:大理地热国 → 凤羽古镇


上午前往凤羽古镇,古镇历史悠久、文风兴盛,游客不多,生活气息原生且浓厚。
先逛凤翔书院,作为凤羽古镇重要的文化地标与精神象征,书院古色古香,院内一株古银杏树,见证着书院三百年的历史。穿行其间,感受传统读书氛围。
下午到凤羽砚台制作技艺传习所,观看砚台制作全流程,可体验简单打磨工序,感受非遗技艺的细致。
傍晚漫步古镇老巷,饱览田园风光。
住宿推荐:凤羽古镇内的民宿酒店


线路:剑川古城 → 大理传统工艺工作站剑川基地 → 甸南镇白族土陶传习所 → 剑湖→剑川古城


上午抵达剑川古城,这里比大理古城更安静、原生态,街巷满是市井气息,可慢慢闲逛。
午后先到大理传统工艺工作站剑川基地,体验剑川木雕制作,了解工艺细节。再前往甸南镇白族土陶传习所,体验黑陶制作,从揉泥、塑形到做简单纹饰,亲手制作小摆件。
傍晚漫步剑湖,这片高原湿地步道平缓,芦苇与水鸟相映。沿湖散步看日落,可顺带和孩子了解湿地生态知识。
住宿推荐:剑川古城内的民宿酒店


线路:剑川古城 → 沙溪古镇 → 返程


上午从剑川古城前往沙溪古镇,这里被联合国誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”,四方街、古戏台、玉津桥与黑惠江相互映衬,少有喧闹的商业气息,安静闲适。
慢逛之余,可去先锋沙溪白族书局感受山野书香,也可走进国家方志馆南方丝绸之路分馆,了解千年古道的历史脉络。
游览完即可返程。


1. 暑期大理紫外线强、昼夜温差大且多雨,需备好防晒用品、遮阳帽、薄外套及雨具等。
2. 线路覆盖多地,点位间有一定距离,出行建议包车或自驾,行程更灵活。
3. 暑期为旅游旺季,热门景点建议错峰出行,避开正午高温,合理安排游玩节奏。
运维|大理州文化和旅游局 云报集团·文旅头条新闻网



