□ 钟泉盛 翁 晔

“天气转冷容易诱发中风，冷风一吹，就把脑血管病人吹进了医院，现在还有许多病人在等待床位。”在日前结束的广西脑卒中医疗质量控制论坛上，广西壮族自治区人民医院神经内科主任李吕力介绍。

脑卒中，即是人们俗称的“脑中风”。在论坛上专家介绍，冬天到来后，人的血管收缩，随着户外运动的减少，进食增多，饮水减少，容易导致血液浓缩，血脂、血压增高，从而形成脑血栓、脑出血的机率也在增高，所以冬季是脑血管疾病的高发期。

李吕力介绍，导致中风的因素多种多样，像年龄、性别、地域、天气、家族病史等，都属于不可控因素，但通过调整生活方式、控制好其他基础疾病，能减少中风的发生机率。

“俗话说‘管好一张嘴，迈好两条腿’，建议大家冬季也要保证适量的户外运动，注意保暖，清淡饮食，规律作息。”李吕力说，工作压力大、作息不规律、抽烟、酗酒、高脂肪饮食等都是中风的诱因。

专家还表示，糖尿病、高血脂、高血压、高血糖、肾脏疾病、心律紊乱等疾病患者要定期向医生咨询，将这些基础疾病控制在合理水平，有助于预防中风。

“当你感觉到突然肢体无力、眩晕、剧烈头痛、眼睛看不清、说话困难或理解障碍等‘五突然’时，就要立即自我检测，做到笑一笑、动一动、说一说‘三个一’。”李吕力介绍，如果笑时嘴变歪，行走有困难，语言有障碍，则很可能患了中风，需马上联系急救中心或送医治疗。

“抢救中风的黄金期在6小时以内，在这黄金6小时以内得到治疗，可有效降低病人死亡与残疾的机率。”李吕力说。           （据新华社电）