跨界追梦，以铁骨铸荣光——记全国第十二届残运会铁人三项比赛冠军何世伟

何世伟（右）在教练指导下刻苦训练。（资料照片）

□ 通讯员 王静红

在全国第十二届残运会暨第九届特奥会铁人三项赛场，宾川籍残疾人运动员何世伟以1小时12分52秒的成绩斩获男子PTWC组冠军。这份荣光背后，是35岁的他跨界追梦的执着，是伤病与波折中淬炼的坚韧，更是一位残疾人运动员用热爱与坚守书写的自强华章。

命运的转折总令人猝不及防。2004年，年少调皮的何世伟从缆车掉落受伤，人生轨迹就此改写。2008年北京残奥会的盛况，让他在游泳项目中看到了新生的希望，“当时看到残奥会游泳比赛，我就想，我这种身体素质也能参加游泳”！带着这份执念，他主动寻找教练，2009年6月成功踏入云南省残疾人游泳队的大门，面对“拿不到全国前三就留不下”的严苛要求，他在一次次筛选淘汰中咬牙坚持，用汗水浇灌成长。

2011年，在浙江绍兴举办的全国残运会上，初出茅庐的他毫无惧色，即便首场因听不懂英语发令落后拿了第二，后续也迅速调整状态。“100米自由泳我记得悬殊0.2秒拿了第一，对手还是奥运冠军。”一战成名的他愈发热爱赛场，此后数年征战四方，从全国残运会的多金得主到里约残奥会的银牌获得者，泳池中的每一次划水，都见证着他的蜕变与荣光。虽遗憾奥运未能夺金，但三届残运会全国游泳冠军的成绩，早已让他成为赛场公认的强者。

巅峰之时，他曾为家庭暂别赛场。第十一届全国残运会期间，妻子孕期状况不佳，年幼的女儿更让他牵挂不已。在荣誉与家庭之间，他毅然取舍，暂别深耕多年的泳池，回归生活。但他对赛场的热爱从未熄灭，六年间按部就班的工作，虽然有领导同事的关心照顾，但他的内心倍感煎熬，“感觉自信心没了，我想回归赛场找回自信”。这份执念，让他在35岁之际决定跨界挑战铁人三项，这是他从未接触过的领域，更是旁人眼中“体能难支”的极限考验。

追梦之路满是荆棘。铁人三项涵盖游泳、手摇轮椅、竞速轮椅三个项目，专用器械的缺失成为首个难题。备赛初期，缺少手摇轮椅和竞速轮椅的他，只能日复一日苦练游泳。自费购置的器械迟迟不到，商家一度直言“做不出来，退钱给你”，无奈之下只能向上海队借器械过渡，直至赛前一个月，专属器械才终于到位。

时间紧迫，他开启了高强度训练模式，每天清晨6点半便奔赴场地练手摇轮椅，上午9点练竞速轮椅到12点，下午1点40分开始游泳至5点半，傍晚7点再加练轮椅滑行。一天高强度的训练下来，手臂与腰部的疼痛从未停歇，“训练的时候激活肌肉就感觉不到疼痛了，结束后又开始疼，全靠意志力撑着”。陌生的竞速轮椅曾让他一公里都划不完，“跪在里面很不舒服，腰有伤受不了，腿又麻又酸痛，一圈都坚持不了，当时特别着急”。他从半圈、一圈慢慢坚持，一周便能完成两圈滑行，再通过反复观看比赛视频琢磨技术，在教练指导下调整动作，最终将竞速轮椅一公里配速提升至3分钟，一步步追近专业水平。

备赛途中的阻碍远不止这些，他还遭遇器械被损坏、加长气嘴缺失、训练摔车受伤等波折。一次次困境中，教练一句“好事多磨”支撑着他前行，家人的支持更是他的底气，“和老婆讨论的时候，她说想追梦就去，家里都支持我，这份支持太重要了”。

赛场之上，他沉稳发力。铁人三项需连贯比拼且需精准分配体力，教练叮嘱他“不能像游泳那样无氧冲刺，要控制心率，靠体感调整节奏，避免乳酸堆积顶不住”。他牢记指导，凭借扎实的体能储备，在游泳项目中保持优势，在手摇轮椅与竞速轮椅项目中稳步推进，跨越装备陌生的阻碍、顶住对手的压力，最终冲到终点，将金牌收入囊中。这枚金牌，于他而言意义非凡，“按体力来说，40岁没法再干竞技体育，这应该是我第一届也是最后一届铁人三项比赛，拿到金牌太不容易，也算圆满了”。

从泳池到铁人三项赛场，从巅峰暂退到跨界夺冠，何世伟用行动诠释着“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神，更传递着残疾人自尊自立自强的信念。这份跨越岁月的执着，这份不畏艰难的坚韧，让他在赛场之上绽放光芒，更在人生之路书写荣光，正是这份温暖与坚守，让每一颗追梦之心都能向阳生长。