大理户外极限玩法指南请收藏→


四季户外运动之城——大理

坐拥高山峡谷、湖泊湿地等立体地貌

藏着丰富多元的天然户外赛场

告别古镇慢游,奔赴山川湖海

从高空速降、绝壁攀登

到湖面逐浪、田园露营

沉浸式感受速度与激情

治愈与浪漫

开启一场热血又治愈的

大理“狂飙”之旅


大理路极公园

山脊追风 苍洱间的速度狂欢


位于大理市云想山的大理路极主题公园,拥有全国首条高标准路极赛道。路极赛道共有四条,分别是俯瞰苍山洱海的苍海道、远观夕阳红遍的迷山道、体验双重速降的松林道、感受大理之风的疾风道,每一条赛道都会带给你不一样的体验。戴上头盔、系好安全带,握好手中的方向盘,一路往下滑,在群山环抱之中,体验速度与激情,感受超越与心跳。



还可以乘坐天空缆车,360度俯瞰风景如画的苍山洱海,来一场“摇摆不定”的冒险之旅;漫步悬崖礼堂,打卡绝美风光。待到暮色降临,静赏落日铺满天际,参与热闹的篝火晚会,将山野晚风与璀璨暮色尽数收藏。


地址:大理路极主题公园



漾濞石门关

绝壁凌空 挑战山野极限


苍山之门石门关,意喻“天开石门”,是一个呈“V”字形的天然大峡谷,是独具特色的户外运动与文化旅游综合体。峡谷两岸壁立千仞,巨石兀立,清流穿峡,飞瀑层叠,藤蔓攀岩,花奇草异,风景清幽。如果说,苍山把它柔情诗意的一面留给了洱海,那它的野性与质朴,一定是隐藏在苍山背后的这扇门里。



景区内,除了可以在距离地面170米的玻璃栈道上体验凌空漫步,还可以体验飞拉达攀登。往高处攀爬的时候,肾上腺素急剧飙升,此时只有深呼吸,摒除杂念集中精力,一次又一次地耐心攀爬,才能抵达终点,感受胜利的喜悦。这里还有400多米的高空扁带,可以让您在一呼一吸间冲破身心的极限;也有ATV 全地形摩托,可以让您在潇洒穿行中尽情释放。



大理西湖

碧波逐浪 尽享湿地水上慢时光


洱源县生态环境优良、湿地资源丰富,兼具白族民俗文化与乡村旅游特色。大理西湖是国家 AAAA级旅游景区、国家级湿地公园,坐拥“六村七岛、湖中有村”的原生态湿地风貌,水域平缓、风光秀美,是开展水上运动的理想场地。



依托得天独厚的湖域条件,景区打造水上运动体验项目,游客可以沉浸式解锁别样水乡乐趣。乘上皮划艇,穿行于连片芦苇荡之间,划开澄澈碧波,看水鸟翩飞掠过水面,两岸白族村落、湿地风光缓缓向后铺展,在悠然划行中感受高原湿地的静谧诗意。也可体验帆船项目,借湖风扬起白帆,泛舟湖面,随水波徐徐前行,在风与水的律动间,换一个水上视角俯湖岛村落、田园青山,将西湖“一步一景、一水一画”的湿地风光尽收眼底。动静相宜的游玩体验,让洱源西湖告别单一观光模式,实现生态赏景与户外休闲双向融合。


西湖风景区游客接待中心




巍山苍鹭谷

田园湖山 一站式轻奢户外康养


获评“云南十佳户外营地”“综合田园农耕基地”的巍山苍鹭谷,坐落于福庆水库湖畔,群山环抱、草木葱郁,自然生态优越、水域条件绝佳,是集生态农业、民俗文化、运动休闲、亲子研学于一体的大型田园康养综合体。



漫步苍鹭谷,既能饱览山水交融的自然盛景,更可邂逅上百只苍鹭凌空翱翔的生态奇景。多样户外运动项目,让游客尽情拥抱山野湖光。驰骋草场,体验马术运动的优雅与热血,策马奔腾于开阔草坪,感受人与骏马的默契互动,在呼啸山风中释放活力。泛舟湖面,畅享皮划艇的悠然惬意,于澄澈碧波之上缓缓划行,两岸山野风光徐徐向后铺展,动静之间尽得湖山之趣。亦可挑战激情摩托艇,引擎轰鸣,破浪飞驰,这项兼具速度与观赏性的水上项目,让你沉浸式感受水上“速度与激情”。项目门槛友好,即便没有运动基础,也可以轻松体验。



尽兴游玩之后,露营区便是休憩放松的好去处。围炉煮茶、烟火烧烤,在湖光山色间慢享闲暇时光,切身感受“一半凡尘中,一半桃花源”的闲适快意,在山水田园里收获治愈的体验。


苍鹭谷



宾川鸡足山景区

金顶逐光 奔赴一场浪漫的云海日出

大理最具浪漫的户外仪式感,便是登顶鸡足山,与一场温柔破晓不期而遇。鸡足山素有“鸡足奇秀甲天下”的美誉,自然风光以雄、险、奇、秀、幽著称,山中八景美誉天下。作为滇西灵山胜境,鸡足山林海漫漫、山峦清幽,三千余米的金顶之巅,藏着大理最治愈的云海日出盛景。



沿着古朴石阶缓缓上行,穿行苍郁林海,清风穿林,古寺隐山,一路皆是静谧悠然的山野诗意。山峦层层叠叠,云雾袅袅流转,每一步前行,都是与自然相拥。不必追赶步履,以山野清风为伴,漫赏山间清幽景致,治愈所有尘世喧嚣。



登顶金顶寺睹光台,静待天光破晓。当第一缕朝阳刺破云海薄雾,温柔霞光漫过山峦,万顷云海鎏金涌动,连绵群山披上璀璨金边,云海、晨光、远山融为一体,恢弘又温柔,浪漫至极。微风拂过山巅,云海翻涌,满目皆是治愈人心的绝美风光。所有登山跋涉的疲惫,都在破晓的温柔光影中悄然消散。以山野为幕,以晨光为礼。来鸡足山徒步登高,赴一场云海日出之约,在漫天晨光里,邂逅大理山野独有的浪漫与温柔。


鸡足山风景区游客中心



文字丨李美溶 田维星
图片丨大理州文化和旅游局 巍山苍鹭谷