鼻炎不是小病,如果久拖不愈，不仅会影响日常生活，还会引发多种并发症，影响健康。所以，鼻炎患者更应该注意鼻腔防护。

过敏性鼻炎的分类

1.季节性过敏性鼻炎

季节性过敏性鼻炎最常见的过敏原是花粉，患者每当春暖花开或秋季植物枯萎时便开始发病，所以与季节相关的这种过敏性鼻炎也被称作花粉症。

2.常年性过敏性鼻炎

常年性过敏性鼻炎的发病时间与季节无关，主要过敏原是室内灰尘、动物皮毛、螨虫等，其症状基本与季节性鼻炎相同。

怎样预防过敏性鼻炎

一避

对于过敏性鼻炎的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。在过敏季节尽量减少外出，出门时佩戴口罩。

二洗

冲洗鼻腔的目的是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应，浓度高的鼻腔冲洗液还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用。

三锻炼

适度规律的锻炼，充分的休息，多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是预防过敏性鼻炎比较有效的方法。

另外，不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降，过敏性鼻炎的发病症状也会加重。所以，患有过敏性鼻炎的人最好戒烟酒，注意劳逸结合，生活起居要规律。

［大理州科协 供稿］